■豆知識情報:引越しの2週間前に賃貸探し


■豆知識情報:引越しの2週間前に賃貸探しブログ:19年03月01日


太っていたときのミーは、
シェイプアップのために、
ごはんや食パンなどの炭水化物を控え、
糖分や塩分も控え、脂肪分も控え、
肉は完全に食べずに過ごしていました。

それでも、全然痩せませんでした!

シェイプアップが成功しなかった原因は、
実は、栄養失調だったようです。

ところで、
島国である日本人には、
特別なDNAが受け継がれているといわれています。
それは、節約遺伝子といって、
食糧が確保できなくなったときに飢えて死んでしまわないよう、
栄養が不足すればするほど、脂肪をため込もうとする遺伝子です。

シェイプアップで栄養が不足してくると、
節約遺伝子が活発になり、生命を維持するために
なんとしても痩せないように頑張るのです。

皆様は、
食事制限のシェイプアップをして、
せっかく一時的に体重が落ちたのに、
すぐにリバウンドして、
かえって以前より太ってしまったという経験ありませんか?

それには、この遺伝子が大きく関係しているんです!

栄養が不足してくると、体は「節電モード」になります。
体が普段使うエネルギー量を最小限にして生命を維持します。

そんな状態のところに食べ物がちょっと入ってくると、
体は「このチャンスを逃したら大変だ」とばかりに、
そこから思いっきり栄養をとろうとします。

栄養が十分な体であれば、あっという間に、
基礎代謝で消費してしまうようなエネルギーも大切に使おうとするため、
結局、それが脂肪として体にたまってしまうのです。

このようにして、食べない人は、
だんだんとシェイプアップが成功しにくい
体になっていくんですね。

シェイプアップを成功させたいなら食事をしましょう!
自分の体を味方につけることが、
シェイプアップにとって大切だと思います。




- 注目サイト一覧 -

オフィス移転
オフィス移転のコツ
URL:http://www.zeroin.co.jp/




aws vpnはここ
aws vpn
URL:https://cloudpack.jp/service/spin-off/vpn.html




Amazon EC2 開発
Amazon EC2 開発ならクリック
URL:https://cloudpack.jp/service/spin-off/system-development.html




脱毛 宮崎、今すぐアクセス
脱毛 宮崎の専門
URL:http://datumou-chihou.com/miyazaki/




小平つかさ
小平つかさチェック
URL:https://www.youtube.com/watch?v=Mc3eUYEU9xk

このページの先頭へ戻る